Paniek! Mijn hoofd draait weer overuren. Ik denk dingen als na het zwemmen heb ik altijd hulp nodig met mijn bikini uitspoelen maar dan duurt zo lang voordat iemand komt zit ik in onzekerheid dan denk ik waarom moet ik alles zelf doen? Ook was van rekje halen. Ik verdraag helemaal niks meer. Het is heel erg. Komt door de verhuizingen denk ik. Ga niet dieper op in. Ik heb een beperking dwang onzekerheid het voelt nooit goed als ik iets doe. Altijd teveel. Overprikkeld. Hoe kan ik dit recht zetten? Nu ben ik zo gespannen druk op mijn hoofd en ga heen en weer wiebelen. Ik zoek hulp stuur oneindig berichtjes. Kan niet slapen. Te overprikkeld.

Wat gebeurde er? Wat was de aanleiding? 1 woord de was. Het is teveel als ik alles met mijn vader moet doen. Ik haalde het eraf want ik verdraag het ook niet met mijn vader en dan met mijn begeleiding opvouwen. Op de bank leggen en toen begon het. De overprikkeling is niet te beschrijven. Ik blijf maar typen. Onrustig.

Hier heb ik dus al die regels voor namelijk:

⁃ Met fruit eten omstebeurt de kiwi en banaan eten en eindigen altijd met de kiwi.

⁃ En nog veel meer.

Hoe heb ik kunnen slapen? Ik keek filmpjes van Collete de Bruin Geef me de 5 op youtube als afleiding omdat die wel rekening houden met mijn autisme die geven wel tips, maar toen ik wakker werd en begeleiding kwam voelde ik dat ik weer dat ik moest huilen. Het ging niet meer.

Al die regels ik heb ze zo nodig om me goed te voelen. Als ik ze niet volg dan krijg ik paniek raak ik erg overprikkeld en ben ik de hele tijd bezig hoe kan ik het weer goed maken in mijn hoofd? Ik had begeleiding nodig die heeft mijn droge was ja droge weer opgehangen. Dat was de oplossing. Hoop ik. Ik vroeg nog nu vind je me zeker zo raar.

Het was er weer dat gevoel en ik zal het niet meer laten gebeuren dat het weer gebeurt. Tenminste dat probeer ik. Ik ben er bang voor.

Lijkt wel op Dexter dat ik gisteravond keek. Hij heeft een code van Harry ook regels waar hij zich aan houdt om dat gevoel weg te laten gaan. Ik weet niet of dat klopt.

En begeleiding maar zeggen mensen maar zeggen dat ik alles zelf kan. Waardoor ik helemaal van slag ben. Kan er echt niet tegen dat ze dat zeggen…

Nu mag ik wandelen met mijn stepje, want dat voldoet wel aan mijn regels tegenwoordig.